مؤسسه فرهنگیورزشی یوگا افراشید حاصل سالها تجربه، عشق و تعهد به مسیر یوگا و سبک زندگی آگاهانه است. افراشید در سال ۱۳۹۰ شکل گرفت؛ زمانی که آقای مهدی افرادی و خانم مهشید بیات در جایگاه شاگرد، با اشتیاق و پشتکار مشغول آموختن یوگا و تجربه زیسته آن بودند. در همان سالها، با تلاش مداوم و نگاه خلاقانه، مسیر افراشید از دل تجربههای شخصی به حرکتی جمعی و خانوادگی تبدیل شد؛ حرکتی که یوگا را با سفر، طبیعت و آگاهی در هم آمیخت و پایههای یک گروه گردشگری ورزشی را بنا نهاد.
گروه گردشگری ورزشی افراشید طی نزدیک به یک دهه فعالیت، موفق به طراحی و اجرای بیش از ۱۵۰ برنامه یکروزه و چندروزه در داخل و خارج از مرزهای ایران شد. این اردوها فرصتی بودند برای تمرین یوگا در دل طبیعت، تجربه آرامش عمیق، ارتباط با بدن و ذهن و ساختن خاطراتی مشترک در فضایی صمیمی و امن. افراشید در این سالها توانست جایگاه ویژهای در میان علاقهمندان به یوگا و گردشگری ورزشی پیدا کند و نام خود را بهعنوان مجموعهای قابل اعتماد و حرفهای مطرح سازد.
پس از دوران همهگیری کرونا و با آغاز واکسیناسیون، فعالیتهای افراشید با انرژی و رویکردی تازه ادامه پیدا کرد. حالا مخاطبان بسیاری با این نام آشنا بودند و نیاز به فضایی دائمی برای تمرین، آموزش و ارتباط عمیقتر با یوگا بیش از پیش احساس میشد. از ابتدای زمستان ۱۴۰۱، باشگاه یوگا افراشید در گوهردشت کرج با نگاهی مدرن، ساده و مطابق با استانداردهای بالای بهداشتی تأسیس شد. این باشگاه با همراهی اساتید باتجربه، خانم و آقا، در محیطی پاکیزه و صمیمی آغاز به کار کرد و به محلی امن برای آموزش یوگا و رشد فردی علاقهمندان تبدیل شد.
مدرسه یوگا افراشید دارای سالنهایی بزرگ، نوساز، پرنور و زیباست که با تهویه طبیعی هوا طراحی شدهاند تا تمرینها در فضایی سالم و آرام انجام شوند. این فضای باز و روشن به هنرجویان کمک میکند ارتباط عمیقتری با حرکات، تنفس و آگاهی خود برقرار کنند و تجربهای ملموستر از یوگا داشته باشند. همچنین یک فروشگاه کوچک در مجموعه وجود دارد که لوازم مورد نیاز یوگا را در دسترس هنرجویان قرار میدهد تا با آسودگی خاطر تمرینهای خود را دنبال کنند.
موقعیت مکانی مدرسه یوگا افراشید در مرکز شهر گوهردشت کرج، یکی از مزیتهای مهم این مجموعه است. دسترسی آسان از تمامی مسیرها، امکان رفتوآمد با تاکسی، اتوبوس یا خودروی شخصی و وجود فضای پارک مناسب در اطراف ساختمان، باعث شده است حضور در کلاسها برای هنرجویان ساده و بدون دغدغه باشد. افراشید با در اختیار داشتن بزرگترین سالنهای نوساز یوگا در کرج، فضایی متفاوت و استاندارد را برای تمرین فراهم کرده است.
مدرسه یوگا افراشید یک باشگاه یوگا در کرج است که با محیطی پاکیزه و صمیمی، تمرینهای یوگا را برای تمامی سنین و سطوح برگزار میکند. این باشگاه فضایی مدرن و پرنور دارد که تجربهای متفاوت از یوگا را برای هنرجویان فراهم میآورد.
در مدرسه یوگا افراشید، کلاسهای متنوعی برای گروههای سنی مختلف برگزار میشود و یوگای کودکان جایگاه ویژهای در برنامهها دارد. مربیان کارآزموده با دانش و تجربه کافی، تمرینهایی متناسب با روحیه و نیاز کودکان طراحی میکنند تا یوگا برای آنها تجربهای شاد، ایمن و سازنده باشد. در این مجموعه باور بر این است که یوگا محدود به سن، تیپ بدنی یا شرایط خاص نیست و هر فرد، با هر وضعیت جسمی، میتواند از فواید آن بهرهمند شود. به همین دلیل کلاسهای ویژه برای شرایط خاص نیز برگزار میگردد تا همه افراد بتوانند با اطمینان در مسیر یوگا قدم بگذارند.
مدرسه یوگا افراشید تنها یک باشگاه ورزشی نیست؛ بلکه فضایی است برای زندگی کردن یوگا. جایی که تمرینها به بخشی از سبک زندگی تبدیل میشوند و آرامش، آگاهی و سلامت بهتدریج در زندگی روزمره جریان پیدا میکند. افراشید مسیری است برای تغییر نگاه به بدن و ذهن، برای تجربه تعادل درونی و برای ساختن زندگیای آگاهانهتر و آرامتر.